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Jogo Responsável

Dez regras e
princípios fundamentais

Abordagem consciente ao entretenimento

É necessário começar a se divertir com a abordagem e a atitude corretas. Não se deve estabelecer objetivos materiais, pois muitas vezes as expectativas podem não se concretizar, causando desapontamento. Encare tudo com simplicidade, como entretenimento e uma oportunidade de passar o tempo de forma divertida.

Respeito às restrições de idade

Qualquer entretenimento virtual, mesmo que seja um casino social, só está disponível para maiores de idade. Não ignore esta restrição para não se colocar em perigo. A psique dos adolescentes e das crianças é mais vulnerável ao vício do jogo.

Controlo do tempo

Controla cuidadosamente o tempo que gastas em entretenimento. Use limites, temporizadores e sistemas de bloqueio para não passar mais tempo no aplicativo do que planejou.

Planeamento do orçamento

Se se diverte em recursos pagos, distribua bem as suas finanças. Não gaste dinheiro que é essencial para si. Não gaste dinheiro emprestado nem dinheiro de crédito.

Controle das emoções

Controle o seu estado psicoemocional. Não deixe que o entretenimento controle você, mas sim você o controle. Se o entretenimento provoca tensão, irritação, agressividade e mau humor, saia do aplicativo.

Equilíbrio e prioridades

Combine corretamente o entretenimento virtual com outras áreas da vida. Não gaste todo o seu tempo livre com isso. Além disso, o tempo com a família e os amigos, o trabalho, os estudos e o autodesenvolvimento devem estar sempre em primeiro lugar.

Combine sempre vários passatempos

Tenha vários passatempos. Não se fixe apenas em entretenimento virtual. O ideal é que goste de atividades físicas para se distrair dos gadgets e de um estilo de vida passivo.

Divirta-se quando estiver com energia

Nunca se divirta quando estiver deprimido, muito cansado e com dificuldade para se concentrar em algo. Na maioria das vezes, esse tipo de diversão acaba em fracasso e piora ainda mais o humor.

Pausas longas

Pratique uma desintoxicação de entretenimentos virtuais. Saia periodicamente de todas as redes sociais por pelo menos algumas semanas ou até meses.

Apoio informativo

Inscreva-se em vários grupos onde se discute o problema da ludomania. Quanto mais souber sobre o problema, mais fácil será evitá-lo.

O que é um casino social?

Um casino virtual online ou casino social é uma plataforma que oferece simuladores de caça-níqueis. Ou seja, esses sites têm aplicativos de entretenimento, onde não há investimentos reais nem recompensas. Todos os recursos disponíveis no site são exclusivamente virtuais e não reais. A principal vantagem dos casinos sociais é a ausência de riscos financeiros e a possibilidade de obter uma experiência de jogo positiva gratuitamente.

A ludomania é uma doença perigosa

•O vício em jogos é uma doença complexa e difícil de tratar. Cuide de si e do seu estado psicoemocional, pois a cada ano mais pessoas enfrentam esse problema. Existem formas de prevenir o vício em jogos, descritas na seção “Jogo responsável”.


• Recomendamos que procure imediatamente um psicoterapeuta se sentir um forte desejo por entretenimento, oscilações emocionais, um estado psicoemocional instável e outros sintomas atípicos. Não tenha vergonha de pedir apoio e ajuda, pois quanto mais cedo iniciar a terapia, maiores serão as hipóteses de uma recuperação rápida.

A experiência adquirida em casinos sociais pode nunca se repetir noutras circunstâncias. Não leve a sério as conquistas obtidas neste recurso.